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ThetaHealing® e as Emoções

inteligência emocional tem facilitado a abertura da racionalidade para o debate e o aprofundamento de como as emoções impactam o nosso dia a dia.

ThetaHealing e Emoções

LIDANDO COM AS EMOÇÕES

É comum não darmos a devida atenção aos nossos sentimentos e emoções.

Ao mesmo tempo há quem acredite que falar de emoções é algo completamente intangível, já que não pode ser tocado.

Por outro lado, esse cenário muda ao nos deparamos com os desequilíbrios físicos e emocionais causados pelas emoções.

O corpo não mente e as emoções são facilmente identificadas nos sinais que carregamos no nosso corpo.

Acostumados a deixar corpo e emoção em segundo plano, deixamos para depois todos os sinais que recebemos no corpo físico – como calafrios, arrepios, dores e incômodos.

O corpo é um verdadeiro mapa das nossas emoções.

Logo, dar atenção à isso é importante para  aumentar nossa consciência corporal, reduzir tensões emocionais e viver melhor.

Neste post, Thetahealing® e as Emoções,  apresento como podemos cuidar das nossas emoções e sentimentos com o ThetaHealing®, assim como cultivar maior equilíbrio e bem estar em momentos de desconforto e desequilíbrio emocional.

Boa leitura!

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Como o ThetaHealing auxilia a lidar com as emoções?

Visão de mundo e crenças

Com a ansiedade e depressão sendo os vilões do nosso tempo, passamos a dar mais atenção a esse tema. As emoções falam com a gente e quando não as ouvimos, podem se transformar em algum desconforto maior. Entretanto, as emoções podem ser facilmente ser identificadas e canalizadas com o ThetaHealing.

Leticia Lima Terapeuta

Letícia Lima é terapeuta holística terapeuta reikiana e radiestesista.

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Para agendamentos de ThetaHealing®, Oráculo das Deusas, terapia holística, radiestesia, thetahealing, divórcio energético, florais.

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Thetahealing® e as Emoções

Thetahealing® e as Emoções

Quer ouvir as suas emoções? Ouça o seu corpo

O nosso corpo e emoções andam juntos.

Definitivamente, a cada emoção que sentimos o corpo tem uma reação imediata, mesmo que possamos não perceber.

Quando um fala, o outro reage.

Há pesquisas científicas que avaliam a influência das emoções em um momento de dor e o impacto no corpo físico e como elas se relacionam constantemente.

De acordo com pesquisas, quando experimentamos uma dor física e uma dor emocional são ativadas áreas similares do cérebro.

Conhece a famosa expressão “engolir sapo”? Ela é mais do que real.

Imagine a situação. Primeiramente, você está em seu trabalho, passa por um aborrecimento e se segura para não expressar a emoção e descontentamento gerado por isso.

Imediatamente você tem a sensação de uma carga energética em seu corpo, talvez de raiva, frustração. Esse é o sintoma físico.

Essas emoções ficam “grudadas” em seu corpo até que você possa expressá-las.

Se não forem expressadas de uma maneira satisfatória, podem ficar permanentemente grudadas, ou “entaladas” na sua garganta.

Esse é só um dos exemplos de como as emoções se manifestam no corpo físico.


Atenção

Preste atenção ao seu corpo e as mensagens que suas emoções estão enviando para você!

As emoções falam com a gente e quando não as ouvimos, elas gritam e podem se transformar em algum desconforto maior, refletindo no nosso corpo emocional, mental e espiritual e podem ser facilmente detectadas com o ThetaHealing.

Sintomas comuns como dor de cabeça, dificuldade para respirar, nó no estômago, podem passar batidos no calor da emoção, sem interpretarmos o que eles realmente representam.

Ainda mais com todos os comprimidos e analgésicos com venda liberada. O alívio imediato proporcionado por tais medicamentos são apenas paliativos.

Atire a primeira pedra quem nunca trabalhou por mais de 12 horas seguidas e teve a sensação de ser atropelado por um caminhão de areia, com dores no pescoço e costas.

Não considerando o descanso como uma opção, tomar um relaxante muscular e continuar trabalhando é a única opção conhecida.

Em resumo, o corpo está “gritando” que precisa parar, diminuir o ritmo de trabalho e descansar um pouco.

Preste atenção às suas dores físicas para ver quais necessidades o seu corpo tem. 

Aprender a lidar com as suas emoções vai trazer uma melhor sensação também no nível físico.

Outra situação bem comum, compartilhada nas redes sociais são sintomas de ansiedade, o “viver no futuro”.

Querer que o final de semana chegue logo da mesma forma que as tão sonhadas férias não tenham fim, é sinal de que o agora não está sendo vivenciado e apreciado de uma forma satisfatória.

A ansiedade para que o dia de amanhã chegue logo é um encurtador de semanas, meses, anos… logo, da vida.

ThetaHealing® e as Emoções

ThetaHealing para o equilíbrio das emoções – Thetahealing® e as Emoções

Emoções são naturais e na maioria das vezes, são benéficas.

É por meio delas que amadurecemos e aprendemos a lidar com questões associadas à nossa evolução e desenvolvimento.

Sempre que precisamos de nossas emoções, podemos buscar a cada uma delas no nosso “baú pessoal”, por isso, nas sessões de thetahealing podemos “trabalhar” com as emoções, mas de forma alguma retirá-las de uma pessoa, mesmo as emoções vistas como negativas como o medo ou a raiva.

Cada uma das emoções tem papel fundamental em nosso desenvolvimento.

O medo, por exemplo, nos dá o incentivo para lutar ou fugir.

Ele também pode se transformar em raiva, a emoção que nos move para alcançar desafios e superar obstáculos.

A raiva é a emoção que nos dá o impulso quando precisamos lutar por algo, por exemplo quando uma mãe pode precisar lutar por seus filhos.

Outro exemplo, é a tristeza que sentimos quando perdemos um ente querido.

O luto, embora seja um período de profunda tristeza e de difícil superação, é um processo de separação necessário e vivenciar o luto faz parte da perda.

Há uma diferença entre as emoções que são naturais e aquelas que são geradas por nós, voluntária ou involuntariamente, e que se tornam energias que nos comandam através de nossa própria força de vontade ou pela vontade dos outros.

Como cuidar das emoções com o ThetaHealing – Thetahealing® e as Emoções

As disfunções de campos de energia

As emoções criadas por nós podem ser entendidas como programas.

Em síntese, esses programas são campos de energia disfuncionais.

São criados por meio daquilo que falamos ou pensamentos e são instalados no nosso cérebro ou nos níveis de crenças causando comportamento repetitivo ou indesejável.

Quando uma emoção como o ódio é mantida por muito tempo, pode se tornar um programa e, posteriormente causará problemas ao indivíduo.

Da mesma forma, um sentimento pode ser uma resposta emocional ao amor, simpatia ou ternura direcionada a alguém.

É também “a capacidade de experimentar fortes emoções”.

Há cinco diferentes sentimentos que são nossos verdadeiros sentimentos de emoção:

  • Raiva
  • Amor
  • Tristeza
  • Felicidade
  • Medo

Estes são sentimentos que experimentamos todos os dias em nossas vidas. Eles realmente salvam nossas vidas.

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RAIVA

Raiva – Thetahealing® e as Emoções

Emoção de muitas faces

A raiva é o sentimento que emerge quando nos vemos ou somos submetidos a situações que causam frustração ou hostis. 

A vivência que surge dessa emoção se categoriza como desagradável, junto a uma sensação de tensão que nos motiva a agir.

É uma emoção de muitas faces e, em muitos casos, ambígua, pois dependendo da situação pode ser vista como mais ou menos justificada.

No corpo, a raiva se expressa por uma aceleração dos batimentos cardíacos e na respiração, além do aumento da força e tônus muscular. 

Antes de mais nada, a raiva tem uma função evolutiva e proporciona recursos necessários para enfrentar uma situação frustrante.

Quando temos que enfrentar algum perigo ou superar um desafio, é uma emoção que quando bem direcionada nos impulsiona para a ação rumo aos nossos objetivos.

Apesar de a raiva ser normalmente considerada uma emoção negativa, é o sentimento que impulsiona uma mãe a proteger seus filhos.

Thetahealing® e as Emoções

AMOR

Amor – Thetahealing® e as Emoções

O Amor como ativador 

O amor é a emoção inexplicável que embala o mundo.

Sentir amor por algo ou alguém nos dá uma sensação de fé na vida e corporalmente nos sentimos confortáveis, “acolhidos” e com amplitude respiratória. 

O amor ativa a nossa atenção e compaixão.

Dessa forma, ficamos ligados à pessoa ou objeto que amamos, querendo frequentemente, cuidar do bem estar do ser amado.

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TRISTEZA

Tristeza – Thetahealing® e as Emoções

Deixe a tristeza para lá

Das emoções básicas, a tristeza é a que causa sensação de maior negatividade.

Caracteriza-se por uma queda de ânimo e uma redução significativa no nível de atividade cognitiva e de conduta.

Apesar da má fama e de ser evitada a todo custo por grande parte das pessoas, ela cumpre funções  importantes como as demais emoções básicas.

A sua função é atuar em situações onde não há nenhuma ação direta para solucionar o  sofrimento, como o falecimento de alguém próximo. 

A morte de um ente querido ou de um amigo causa profunda tristeza dentro de nós.

Dessa forma, a tristeza reduz o nível de atividade, com o objetivo de economizar recursos e evitar que façamos esforços desnecessários. Age de forma auto protetora, transformando o foco de fora para dentro.

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FELICIDADE

Felicidade – Thetahealing® e as Emoções

Emoções nos ajudam a estabelecer vínculos

De todas as emoções básicas, talvez seja a mais positiva: está associada de forma direta com o prazer. 

Essa emoção ajuda a estabelecer vínculos sociais e a compartilhar esse sentimento com os outros.

Podemos acreditar que ela não tenha nenhuma função além de nos deixar, é claro, felizes, mas a alegria é uma das emoções que o corpo tem para incentivar a ação. 

Da mesma forma que funciona como uma recompensa quando fazemos algo positivo para nós mesmos.

Alegria – Thetahealing® e as Emoções

No corpo pode ser identificada com um aumento da frequência cardíaca e um maior ritmo respiratório. Sorriso no rosto, expansão do peito, risada, abertura corporal.

Em suma, a sensação de reforço positivo que a felicidade proporciona nos dá um impulso para desfrutar dos prazeres da vida.

Assistir a um bom filme ou tirar o dia de folga após uma longa jornada de trabalho.

Quando tudo está indo bem e estamos satisfeitos com a vida, sentimos felicidade.

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MEDO

Medo – Thetahealing® e as Emoções

Em um momento de perigo, o medo nos fará correr ou ficar em pé e lutar, dependendo da situação.

O medo é uma emoção instintiva que nos ajuda a identificar possíveis perigos, nos antecipar e nos proteger de uma possível ameaça.

O medo faz parte do nosso processo evolutiva e é a emoção mais estudada nos animais e no ser humano.

Sem dúvida, tem um grande valor para nossa sobrevivência.

O medo se expressa no corpo físico em sintomas como dor de estômago, tensão corporal, coração acelerado, suor, pressão no peito, diarreia, mudança de apetite, insônia, entre outros.

Esses sintomas não são exclusividade do medo, mas podem estar presentes na expressão dessa emoção.

Se você sente alguma dessas sensações corporais, pode verificar se é medo ou outra emoção que você está sentindo.

Primeiramente, para lidar com o medo, o melhor é, em vez de fugir, enfrentar de frente a situação. 

Se você tem medo de falar em público e surge o desafio de fazer uma apresentação em seu trabalho, há uma saída além de sentir medo.

Você pode se preparar previamente praticando técnicas de respiração e relaxamento que vão ajudar a controlar seu medo na hora H.

Você também pode, com o ThetaHealing, entrar em contato com o criador e desbloquear o medo de  falar em público.

Thetahealing® e as Emoções

Temos a necessidade de ter emoções – Thetahealing® e as Emoções

Por quê as emoções são necessárias

Todas essas emoções, em um momento ou em outro, são necessárias para nosso bem-estar.

A mistura de todas elas é, na verdade, uma ilusão do que acreditamos que nossos sentimentos sejam em um dado momento.

Da mesma forma, essas emoções podem ser mudadas ou alteradas por toxinas e reações químicas do corpo.

Do mesmo modo, as reações químicas das toxinas podem causar emoções, como a depressão. Falta de serotonina ou falta de noradrenalina causam depressão.

Pode-se alterar essas reações químicas ao modificar o DNA dos genes do corpo com o ThetaHealing.

Afinal, emoções e sentimentos são uma parte importante de nossas de vidas que nos tornam verdadeiramente magníficos.

Todas as emoções – negativas e positivas igualmente – estimulam o crescimento de células dentro de nosso sistema imunológico.

Emoções como raiva e tristeza podem crescer de forma descontrolada, gerando um impacto negativo sobre nossos corpos.

Todos nós, em algum momento, temos um pensamento ou sentimento que não podemos tirar da cabeça.

Em síntese, um programa é uma crença que fica incessantemente se remoendo na mente, implorando para ser libertada.

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Ouça o seu corpo e descubra do que você precisa

Ouça seu corpo e suas emoções – Thetahealing® e as Emoções

Compreendendo os sinais que o corpo nos envia

Se soubermos compreender os sinais que as emoções nos dão, poderemos escutar e entender a mensagem enviada. 

Primeiramente, devemos identificar as emoções associadas aos sintomas físicos.

Para assim aprender a lidar com as emoções para que posteriormente não evoluam e se tornem doenças físicas e emocionais.

Igualmente, cuidar das nossas emoções é ponto primordial para liberar as crenças limitantes que nos bloqueiam de alcançar nossos objetivos.

Desde já ouça o seu corpo e suas emoções. Dê à eles o real espaço que ocupam na sua vida, afinal sem eles, você não iria a lugar algum, não é mesmo? 

 

Thetahealing® e as Emoções

Atendimento com Hora Marcada no Espaço Mercúrio.

Terapeuta Holística em Espaço Mercúrio
Letícia Lima é Coach, Mestra Reiki e Terapeuta Holística em São Paulo.
Sou uma eterna aprendiz. Apaixonada pela vida em todas as suas formas e faço do despertar um propósito de vida. Praticante de yoga e meditação, busco e compartilho uma forma de vida mais equilibrada e consciente.
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